【魔の月曜日】

仕事環境において、
全て幸せな状態は難しいです。

給与が高くても長時間労働、
たった1人の苦手な人が直属の上司など。

働く上で、良条件、悪条件がある中で、
そのバランスのよい職場こそ天職ですが、

唯一必須な条件は、
「心の健康を守れる環境」ですね🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

月曜日からの仕事が気になって、
土日もなかなか気が休まらない、、、

そんな時、最も良くないのは、
家で1人で考え込むことです。

気分転換に、
誰でも良いので誰かと話す、
1人でもいいので外出してみる。

少しでも、
気持ちを外に向けていきましょう🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

もう週末も終わりですね💦

月曜日は嫌ですが、
回避もスキップもできません。

人生毎日をストレスフリーで
生きることは難しいと思います。

どうせ迎えてしまう月曜日、
最低限の被害で抑えましょう！

明日は出社しただけで100点ですよ🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

日曜日の夕方になると、
心が重くなってきますよね。

「仕事」が大きな原因ですが、
「寒さ」もこの時期は要注意です⛄️

体が冷えてくると、
心も悲しい気持ちになってきます。

暖かいお家で、
温かいご飯を食べて、
心をあたためてあげましょうね🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

仕事は、
生きるための「手段」であって、
「目的」では無い人がほとんどです。

そんな手段のために、
健康を失ってしまっては本末転倒です。

今の手段が上手くいかないのなら、
また違う手段を探してみましょう。

手段は人それぞれですよね🐻‍❄️♪

【くせもの火曜日】

明日の仕事は、
気が重いですよね。。。

年末年始明けからの三連休明けで、
まだまだ心はお休みモード。

明日は常にブレーキを踏みつつ、
ゆっくり働いて、
無事に帰宅できるだけで100点です。

1年間のフルマラソン。
良いスタートを切りましょうね🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

みなさん、
1年間おつかれさまでした🍵

あんなことや、こんなこと、
いくつものピンチを乗り越えましたよね。

もうダメかもと思っても、
ほとんどのことはどうにかなります。

明日は、今年最後の魔の月曜日。

出社したら100点満点ですからね🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

月曜日は、
出社しただけで100点満点🐻‍❄️♪

このメッセージを、
今年も1年間発信し続けてきました。

みなさん、
自分でハードルを上げすぎて、
自分を苦しめるのはもうやめましょう。

今年も残すところあと少し🐾
みんなで一緒に乗り越えましょうね🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

あの人さえいなければ、
ストレス減るのに。。。

でも、どんな人にも、
2割は批判的な人がいて、
2割は味方をしてくれる人がいます。

2割の味方、
中でも特に大切な人のことだけに、
自分の時間を使っていきましょうね。

明日は出勤しただけで100点🐻‍❄️♪

【魔の月曜日】

「落ち込んでいるな、、、」

そんな時、
仕事？上司？天気？
などの原因を考えますよね。

でも、必ずしも特定の原因が
存在しない時もあります。

そんな時、雨宿りと一緒で、
気持ちが晴れてくるまで、
少し待ってみましょう。

ゆっくりで大丈夫ですよ🐻‍❄️♪