【問96】私の中にある『爽やかさ』は何か？

　特に、今のような夏の季節にはランニング後、筋トレ後にシャワーを浴びると非常にすっきりして「爽やかさ」を感じる。
　ランニングや筋トレが終わった直後では爽やかさはあまり感じない。シャワーを浴びた後に爽やかさを感じるのである。

　これはどうしてだろう、と考えてみると、「区切り」といったことがキーワードになってくるのではないかと思った。
　シャワーを浴びることで汗を流し、運動が終わったと区切りをつける。この区切りによって、次の行動に切り替えやすくなる。このようなことがあるからこそ「爽やかさ」も感じるのだろう。

　この「区切り」に着目すると、運動後以外にも、何か目標を達成した直後などには爽やかさを感じる。散髪後の爽やかさも、単に髪が短くなってすっきりしたといったものではなく、長い髪から短い髪への区切りがあるからとも思える。一日ずつ徐々に短くしていっても爽やかさは感じないだろう。

　一見、区切りがないと思える「自然の中で風鈴の音を聞いたとき」に爽やかさを感じることもある。しかしこれは、普段生活している環境との違いによって爽やかさをより強く感じるのかもしれない。このように考えると、普段の環境と自然×風鈴といった二つの環境の違いに区切りを入れて感じているからなのだとも考えることができる。

　私の中にある爽やかさには「区切り」が関係していると考えた。