副腎疲労について① スーパー社畜副腎くん

副腎という日本人が聞きなれない臓器、この子を社畜のように使いすぎて、疲れさせてしまった結果、副腎疲労が生まれます。オギャァ
アメリカでは広く知られてるけど、日本では医者の9割が知らないらしい。
え、何それ神話ですか？レベル。

副腎疲労の症状は、しつこい疲労感、不眠、うつ病のようなチーン。とした気分の低下など。

副腎くんの仕事はストレスと戦うことなので、

ストレスが多ければ多いほど副腎はどんどん社畜化！！馬車馬のように働かされて、いつも日付が変わるまで働いて、土日は寝て終わる、みたいな企業戦士(古い)。それが副腎くん。疲労困ぱい。かわいそう。

あっちなみに👶

ストレスっていうと、人間関係とか、仕事の悩みとか、精神的なものを思い浮かべる方が多いですが、(かくゆう私も。)

気温があつい、さむい、音がうるさい、もストレス。

更に食品添加物、重金属みたいな化学的なものもぜーーんぶ副腎くんにとっては

ストレス！！！ストレス！！！！⚡️

こう考えると、

副腎くんってめっちゃ嫌な役どころだよね。

ストレスと戦うのがメインの仕事ってさ、
前世で一体どんな悪いことしたの？

蜘蛛の糸登った時に下の奴ら蹴落としたんだろうな〜(蜘蛛の糸🕷芥川龍之介 参照) 

前世はカンダタなのかなァ。副腎くん。

あっ🤭話逸れました。

つまり、この副腎くんを健康的な存在(座右の銘が
定時退社 みたいなOL)にするには、私たちの生活環境を取り巻くあらゆるストレス源を減らし、
なるべく副腎くんをケアして労ってあげないといけないのね。

目指せ！副腎くんの推しキャバ嬢❤️❤️

みたいな感じで癒してあげよ。
そしたら多分バースデーにはシャンパンあけてくれるからよ…🍾

ここで大事なのが、副腎くんのポテンシャルって、人によって違うということ。
足が速い人、遅い人がいるように、副腎が強い人、弱い人もいる。

私だったら絶対耐えられない！って状況をひょうひょうとこなす人っているよね、そんな感じ。ストレスに対する耐性が各副腎くんによって異なる。

だからストレスが100あるのに、70しかカバーできない副腎くんじゃダメってこと。

ストレス100あるのに対して、200カバーできる副腎くんを作り出せば副腎疲労から脱却できるってこと🙆‍♀️

そんな副腎くんいたら即起業して社畜卒業してますわ〜。

ではどうしたら副腎くんは社畜卒業できるのか？

＝ストレスを減らして健康体になれるのか？

について徒然草していくよ。

つづく