コロナ生活記録 Day 17
気持ちいい月曜日、考えずたんたんと過ごす、過ぎていく日いいかも。
最近焼き立てchocolate chip cookieが無性に食べたくなる。
8:00 起床
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朝のコーヒー 仕事のメールチェック、簡単な返信済ませる
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朝ごはん たまごトースト
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仕事関連のオンライン雑誌を最初から最後まで読む、良い情報あり！
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ランチ たまごブリート
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午前中の情報をまとめる
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14:30 眠くなり、20分昼寝
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ポッドキャスト聞く、The Joe Rogan Experience #1470 Elon Musk、2回目、ここまでじっくりとElonの話を聞けるのは面白い、半分以上ついていけないけど。。笑
そう言えばこのJoe Roganは格闘技好きであれば、UFCの解説者としてご存知かもしれません。
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16:00 zoom会議 間違えてジョーカー背景で参加してしまう、褒められる、ちょっと嬉しい！
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夜ごはんの仕込み、チキン、白菜、玉ねぎ、ブロッコリースープ
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トレーニング
毎日メニューKettlebell Swing x 150, Push up x 150
Squat x 3
Swing x 3
Clean x 3 （右）
Press x 3（右）
Alt. Leg Lung x 3 （右）
Squat x 3
Swing x 3
Clean x 3 （左）
Press x 3（左）
Alt. Leg Lung x 3 （左）
x 6 sets
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夜ごはん
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シャワー
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ニュースチェック
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昼寝したのに眠い、ということでベッドに入りParks and Recreationみる
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23:00 寝る
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