コロナ生活記録 Day 13
最近控えていた散歩に行ってみた、約70分、目的先はスーパー。ひたすらPodcast を聴きながら歩く、他のことが殆ど頭を過らずの時間、最高の散歩でした。写真縦で撮ったからひどい。。。
8:00 起床 最近起きる時間がずれちゃってる、来週改善かな
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朝のコーヒー 仕事のメールチェック、簡単な返信済ませる
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朝ごはん オートミール、チョコグラノラ、アーモンドスライス
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仕事 午後のビデオ会議の準備
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ランチ オムレツ
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仕事の電話数件
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ビデオ会議 今回も背景はなし、家の白い壁
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会議の総括
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散歩
Podcast Joe Rogan Experience #1469 Adam Perry Lang - レストランオーナー、コロナの中レストラン業界の現実、彼のレストランの活動→病院関係者への食事提供。リアルな声が響く、どうなるかを心配するより、今できることに集中、まずは1日ずつ。YouTube版↓
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スーパー 目的はコーヒーとフルーツ、でもついついいろんなものに手を出してしまう。今唯一行ける場所なので、なんかお店入ると子供のようにワクワクしちゃう笑
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家に戻り残りの仕事をこなす、頭の中もスッキリなので効率が良い
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17:30 トレーニング
毎日メニューKettlebell Swing x 100 + Push ups x 100
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シャワー
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夜ごはん ブリート🌯作ってみる、崩れて食べるの大変
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Netflix 『Mind Hunter』
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仕事のやりとり
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ルービックキューブ練習
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24:00 寝る
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