冬を楽しむ知恵と工夫
本日12月1日は「カイロの日」とのことで、皆さんご存じでしたか？＾＾
日本カイロ工業会が1991年に設立10周年を記念して、使い捨てカイロの需要がピークを迎える12月の最初の日に制定されたそうです。
今年の冬は暖かい日が多く東京ではカイロの出番はもう少し後のようですが、貼る場所によっては寒さ対策だけではなく、風邪予防やリラックスなどの効果もあり嬉しいアイテムですね。
■カイロのツボポイントその①「大椎(だいつい)」
大椎は首の後ろ付け根にあるツボです。風邪を予防し、悪寒、風邪、頭痛などの症状をやわらげる効果があります。マフラーとカイロをセットで使うと身体がしっかりと温まります。
■カイロのツボポイントその②「神闕(しんけつ)」
神闕はおへその位置にあるツボです。お腹の調子が悪いとき、手足が冷えるとき、ストレスを感じるときにオススメ。
■カイロのツボポイントその③「丹田(たんでん)」
丹田はおヘソ下5〜9cm程度のところにあるツボです。疲れ気味で元気が出ない時、免疫力が下がったと感じた時、冷えで腰痛になりやすい時に役だちます。
自宅で身体を温めたいときは、手軽に作れるお手製カイロもおススメ。米ぬかカイロ、小豆カイロ、玄米カイロなど、ネット検索で作り方がたくさんでてきますので、ぜひお試しください☆
■JAA主任講師 LIVEセミナーオンデマンド配信
11/11(土)・11/18(土)の2日間で開催されたJAA主任講師のオンラインLIVEを12/1～12/15までの期間オンデマンド配信いたします☆
今回配信の2セミナーは、JAAライセンス会員に向けた「テキストには書いていない実情や応用」がたくさん盛り込まれています。アロマ業界ってどういう雰囲気なの？と興味のある方は、ライセンス取得者の世界をぜひご視聴ください。
先週に引き続きセミナーダイジェストを公開！
▼＜ダイジェスト＞～楢林ルールの精油の使い方：秋冬編～
▼＜ダイジェスト＞高橋 佳璃奈先生【次世代育成セミナー】
マルマセラピーLIVEセミナー開催後記～高橋先生webコラム～
マルマを知って、あなたのセラピーに活かそう！動画配信詳細ページへ
■年末年始特別配信 視聴期間1ヵ月
～過行く年に何を残し、迎える年に何を掴むか～
今回再配信の動画では、カウンセリングや心理学について仏教を例にわかりやすく紐解き、さらにいやしのカウンセラーの要素も絡めた「心の整理整頓」をテーマに2時間のたっぷりボリュームでお届けいたします。年末の心の整理、年始の目標設定など、中島先生の講義をお役立てください。
カウンセリング・心理学・いやしのカウンセラーの学習経験は不要です。新感覚の課外授業ですので、どなたでもお気軽にご視聴ください。
■コンテンツ
1. 姿勢と呼吸を整える
～自分と向き合うひととき～
2. 仏教から生きるヒントを得る
～あるがままでいい、楽に生きよう～
3. 十の心の育て方
～心を洗うプチ修行～
■オンデマンド配信期間
2023年12月16日(土)～2024年1月15日(月)
～仏教からわかりやすく学ぶ～【心のプチ修行】詳細はこちら
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ラベンダーとティーツリー、セイヨウネズの精油のブレンドの優しい香りです。
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JAA では、「もっと手軽に学びの楽しみを」をテーマにZoomを使用したオンライン LIVEセミナーと収録動画の配信（オンデマンド配信）サービスを行っております。
セミナーテーマは、JAA 自慢の講師陣や研究データの中から、最新のアロマセラピー情報やセラピーテクニック、アロマセラピー以外にも東洋医学・予防医学・運動・食事・心理学・美容テクなどなど、毎月多彩なラインナップで配信しておりますので、ぜひ一覧をご確認ください。
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