季節の変わり目はスキンケアを念入りに

相変わらず残暑は続きますが、初秋を過ぎて食品売り場に並ぶ果物の変化やショップの秋冬もののラインナップなどを目にすると、季節の変わり目を感じてきました。
 
季節の変わり目は1ヵ月で気温差が5度以上の時期を指すそうで、寒暖差と気圧変動から体調を崩しやすいと言われます。
 
特に気圧の変化は脳へダイレクトに響き、自律神経のストレスが起こり頭痛・肩こり・不眠・めまい、そして肌荒れの大きな原因につながります。
 
肌荒れは、健康面からみると免疫力低下につながると考えられています。肌は全身を守るバリアであり、肌荒れがあるとそこからウイルスや化学物質が入り込み、体調不良が起こりやすくなる、というメカニズムです。
 
JAA講師の浅井隆彦先生・楢林佳津美先生も「風邪予防には全身の保湿が大切」とセミナーで何度もお話されていました。夏の日差しに疲れた肌の美肌・美白ケアと併せて、お顔だけではなく、全身を守るバリアのお手入れも入念に行って、ぜひ健やかな毎日をお過ごしくださいね。

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