パニック障害の進捗

こんにちは、今日はパニックの障害進捗書きます

半年前→メイラックス1mgを1日1回
　　　　7日の内5日服用

現在→メイラックス0.5mgを
           1日置きに服用
※しんどいときは、36時間くらいに短縮

こんな感じです
結構減薬出来てきました！

単純に割合で書けば、半年前は5/7の割合だったよが
今は2/7になってる、ということですもんね

ただ、もちろん何かしんどいなーって時はあります。

今は48時間に1回飲みますが、その時は短縮をすることもあります。
そのあたり飲むことは特に躊躇しないですね

症状自体は残ってますーが、そんなキツイのは減りましたね。
何にせよ無意識にストレスのかかる箇所は容態が悪くなりがちで、散歩してる時が一番調子いいです！

パニック障害や、抗不安薬の減薬に取り組む方は
とにかく焦らず、薬を減らすことも大事ですが、症状が弱くなる、治ることが大事なので
時間をかけていきましょう。

今はしんどくても、体調が良くなって薬が少しでも減らしていけた時は、とても自信が持てる様になりますよ！必ずそういう日は来るので
しつこくなりますが、焦らないことです

ではでは