休日のルーティン｜幸福をあげるウォーキング
▽晴れた日の休日の過ごし方
今日は私の休みの過ごし方。
まずは、一人時間の確保。
バッグに色々詰め込んで自宅からスタートするウォーキング。
ちなみにウォーキング中はいつもこんな感じ
↓↓↓
・いろんなウォーキング系アプリを起動させ、イヤホンつけて音楽を聴きながら2時間〜3時間ほど歩く。
・仕事の事は一切考えず、景色を観ながら風を感じて歩く。
・自然の中で曲の歌詞に意識を集中してみたりもする。
・嫌なことは極力考えず、良かったこと、感謝する事を考えながら歩く。
・カメラを持ってファインダー越しで景色や近くを見てみる。
・余計な事や意味のない事を考えてみる
そんな感じでいつもの折り返し地点の本屋さんで、気になる本を買う。
そこから最終地点近くのスターバックスに途中よって1時間くらい本を読む。
こんな休日のルーティンが心地よい。
外に出て日を浴びることが大切。
ちなみに昨日買った本はこちらです。この日は古本屋にて。
▽ウォーキングフォト
今日のウォーキングコースはいつもと違う山の中へ。
カメラを持ってお出かけ。休日のフォトアルバム。
▽今日の感謝
実家のタンスを捨てるために、清掃センターに行ったんだけど、臭いがヤバすぎで数分でギブアップ寸前。。
激臭の中そこで毎日働く従業員さんありがとう。
（市民の出すゴミは全てここに集まっています）
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