ファスティング５日め最終日昼

大量のぬか床をこしらえ、ワークショップの配布物も準備できたので、少し遅めのお昼です。
ファスティング中は1日が長いので、早起きしても朝ごはんは遅めに、お昼も14〜15時くらいが良いかなーと思います。そうすると夜が安心できる。

天気も良いしマイペースに動けるので、今日はのんびりバス移動で出かけたいと思います！