ファスティング4日め昼 秘密兵器投入

タイトルの通り、秘密兵器投入です。
貧血のような立ちくらみが続くので、トレーナーのアドバイスにより、バターマクトンミソスープを注入します。

マクトンとはMCTオイルのこと。ココナッツオイル由来のピュアオイルで、味の癖は一切ない、さらっとした油です。元は医療用に腎臓病患者の方の食事に使われていたそう。肝臓で速攻エネルギーに変わるエネルギー源です。
少し前まで流行ってたバターコーヒーにも使われてるみたいですね。

お昼をいただく前に、ミソスープを。
いやぁ久しぶりのお出汁の味。何にも具が入ってないけどむちゃくちゃ旨い（泣）
これをゆっくり飲み、１時間も経つと、貧血モードから抜け出せました！
どうやら貧血ではなく、エネルギー不足だったよう。

そうこうしてる間に、あっという間に出かける時間が来てしまい、タンブラーにドリンクを入れていざ出発！

そして私はまた覚えました。
出かけ先で、塩をペロペロ舐めるわけにもいかん（笑）
お水に奇跡の塩ぬちまーすを少量入れて持っていけば、解決じゃん！ということでエビアンに少量入れて、ドリンクとセットで持ち出すことにしました。

日々、学びが増えていくのでした。