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【人生を変える習慣管理メソッド】 イフゼンルール・イフゼンタスク管理法の教科書 （下巻）
本書は、習慣の力で人生を変えるメソッド『イフゼンタスク管理法』と『イフゼンルール』について、5年間1日も欠かすことなく実践と研究を重ねてきた私(@riho_IfThen) がまとめたnoteの下巻です。
【23年12月追記】
note公式の『みんなが買ってよかった記事50選』に、3,740万本以上の記事から本書が選ばれました！ありがとうございます！
イフゼンルールは「習慣化」への強力な効果が科
【人生を変える習慣管理メソッド】 イフゼンルール・イフゼンタスク管理法の教科書 （上巻）
本書は、習慣の力で人生を変えるメソッド『イフゼンタスク管理法』と『イフゼンルール』について、5年間1日も欠かすことなく実践と研究を重ねてきた私がまとめたnoteの上巻です。
そう思った方、ちょっと待ってください。
あなたがもし以下に1つでも当てはまるなら、どうかもう少し読み進めてみてください。
イフゼンルールとは、｢習慣化｣ への高い効果が科学的に証明されているテクニックです。
そしてイ