#151 図太く生きていこう

　こんにちは。ていこです。隙あらば『ありがとう・豊かだ』を呟く生活を始めて、本日で約151日目となりました。 　さてさて、昨日のダイエット行動計画の振り返りをしていきます。 ■ダイエット行動計画振り返り　 （ 23/03/06　Day. 29 )　 毎日下記から、4〜5個はチェックをつける。 □　リングフィット・アドベンチャー（or 散歩) □　朝体重記録 □　全身写真をとる □　朝ココアはちみつ🍯　 ■　16時間断食（朝食抜き) □　トイレでスクワット5回 □　緑茶を