ミラクルモーニング4日目

ぼんじょーるの！
1月17日の日曜日の朝、ブラッチャーノは曇りです。
朝から教会の鐘がゴンゴン鳴ってて、今日は何か特別なミサでもあるのかなぁ。

昨日は東京の友だちとZOOM飲み会でした。
前回のロックダウン以来なので、8、9か月ぶり。

緊急事態宣言発令で一時帰国を断念

なぜZOOM飲み会を急にやろうと思い立ったのかというと、本当は今日、フィウミチーノ空港を発ち、東京に帰る予定だったから。
でも日本も各地で緊急事態宣言が発令され、いま帰っても自由に移動もできない、お気に入りのお店で食事をすることもできない。
それで泣く泣く飛行機を1週間前にキャンセル、会えるはずだったのに会えなくなったので、ZOOMで会おうということになったのでした。

上の写真はZOOM会の昨日の様子。
私は自宅キッチンからつなぎました。
東京は19時、ブラッチャーノは朝11時なので、私は朝ごはんの卵を食べつつ午前中からワイン（笑。

4人で集まったのですけど、やっぱりラインじゃなくて、こうして顔を見ながらリアルタイムで話せるのはいいですね。

コロナで一時帰国できなくなって、けっこう気持ちが沈んでいたのですけど、一気に元気になれました。

近況報告をしつつ、お互い、何を食べて何を飲んでいるのか説明しつつ、そうねぇ、2時間ぐらいかな。
あっという間でした。

ZOOM会が終わってもイタリアではまだ13時過ぎなので、パスタを準備してひとりで食べる。
ビエタという青菜とアンチョビのパスタです。

アファメーションってなんなの？

ミラクルモーニングメソッドの6つの行動の1つ、アファメーション。
これがものすごく理解しにくくて、自分なりに納得できるまでにずいぶん時間がかかりました。

アファメーションって、自分で自分に呪文をかけることですよね？

こんなの実現できるはずない、私にはムリ……こんなふうに思っていると本当に実現できなくなってしまう。
逆に、ワタシならできる！という意識を持って努力すれば実現できる可能性が高くなる。

自分で自分に暗示をかける。

マイナス思考は負の連鎖を生むだけ。
プラス思考で幸運を呼び寄せる。
アファメーションってそんな感じでしょうか。

アファメーションは声に出して行うもの？

呪文だし、やっぱり声に出してやったほうが良さそうだけど、なんか恥ずかしい（汗。
私なんてひとり暮らしで誰にも聞かれないし、たとえお隣さんに漏れ聞こえたとしても日本語だから何を言ってるかイタリア人には分かりません。

そんな環境だけど、ミラクルモーニング初日はやっぱりムリでした。
アファメーションの言葉を心の中で唱えるにとどまる。

でも、なぜか2日目、小声を出してアファメーションをすることに成功。
アファメーションの書いてある紙を手に取り、それを読むとき、自然と声が出てきた、という感じです。

3日目は鏡の前で自分の姿を見ながらアファメーションしてみました。
これは何だか効果が高そうじゃないですか？

というわけで、今日4日目も鏡の前で自分で自分に言い聞かせるようにアファメーションしてみました。

アファメーションのやり方、これが正解なのか分からないけど、まぁ、現時点では私はこのやり方が気に入ったのでこれでいこうと思います。

日本はもう日曜の夕方、サザエさんタイムですね。
こちらはまだまだこれから日曜の始まり。
このあとリーディングをして、日曜ブランチにしようと思います。

今日はこの辺で。Buona domenica!!