はじめまして、T子と申します。 長年貧血持ちで、鉄分不足に悩まされ過ぎて、貧血や鉄分について調べるのが趣味になりつつあります(笑) 最新情報やなにかいい改善方法あれ…
T子
2019年6月4日 16:06
はじめまして、T子と申します。長年貧血持ちで、鉄分不足に悩まされ過ぎて、貧血や鉄分について調べるのが趣味になりつつあります(笑)最新情報やなにかいい改善方法あればまとめていきたいと考えています。今回は、「鉄サプリメントのリスク」についてお話しますね。●適切な量の「鉄」を、摂取できていますか?女性なら、鉄が身体に重要なことは、おわかりかと思います。意識してプルーンやレバー、ほうれんそ