第27日目　師走は忙しいですね（12月11日）

2022年12月12日 10:06

今日の活動

今日は休みと師走ということで年末の準備で家の掃除を始めました。

と言ってもうちは普段から奥様が家をきれいにしてくれていることもありほとんどすることはないですが。
なのできお風呂換気扇の掃除で今日はお終いです！

そして晩御飯はビールにカレーとナンというカロリー爆弾で本日はお家時間を満喫しましたが、ストレッチはしっかりとやりましたのでよしとしましょう。

ただ、『ゆる〜い健康活動　第③週の成果』でもお話したとおり10,000歩歩いていないと、わたしの食事量では体重含め維持すら厳しそうですね。

それでも、こうやって毎日noteの更新をしているおかげか、健康に対する意識がなくなるということもなく日々を過ごせています。