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精神日記

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心の中のもやもやを書き綴る。セルフメンタルケアとセルフコーチング的日記。
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2024年5月の記事一覧

【愛着理論】嫉妬や執着のしやすさは、幼少期に決まる。愛着4類型について整理した

【愛着理論】嫉妬や執着のしやすさは、幼少期に決まる。愛着4類型について整理した

恋人や夫婦との関係性に対する距離感は、人によって異なる。依存しやすかったり、不安になりやすかったり、そうはならずに安定していたり。子どもの頃の親との関係で決まってくるのだろう、となんとなく思っていたけど、心理学では理論化されているらしい。

心理学者のエインズワースが提唱した、愛着理論と呼ばれているもので、相手に対して「不安」と「回避」の2つの軸によって決まってくる。

大人の愛着スタイルは、自律

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