おさんぽトシ🖌いのりんどう

★旅の予定★ 2025年1月〜3月、インド(ティルバンラマナイ・リシケシ)タイ(チェン…

おさんぽトシ🖌いのりんどう

★旅の予定★ 2025年1月〜3月、インド(ティルバンラマナイ・リシケシ)タイ(チェンマイをメイン)ほか1カ国、旅いってきまーす^^ | テーマ:ジャーナリング・健康法・旅など | 【コンセプト:楽しんDay】

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記事一覧

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day80】/Journaling meditation for self-coaching【Day80】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day79】/Journaling meditation for self-coaching【Day79】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

ジャコウジカのジャコちゃん

あるところに、ジャコちゃんという名のかわいいシカちゃんがいました。 そんなジャコちゃんはちょっとシャイ。 あるところに、シカさんが集まっていて楽しそうな群れがあ…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day78】/Journaling meditation for self-coaching【Day78】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

【更新情報】 今週のおさらい/「今日の音楽」を追加/週末コラム vol.1004

ウィークデー(月〜木)はジャーナリング・セルフコーチングという内容で書いてます。が、本日は週末でお休み。 最近はセルフで週4日制をおためし実践中(時代を先取り?…

旅、 そして知覧へ  その1

先日、車中泊で九州・鹿児島あたりを1週間ほど巡ってきました。 ⬇︎⬇︎⬇︎ 2024.09 車中泊(九州。1週間)シリーズ コースは だいたい決めての、思いつき。 本来の…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day77】/Journaling meditation for self-coaching【Day77】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day76】/Journaling meditation for self-coaching【Day76】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day75】/Journaling meditation for self-coaching【Day75】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day74】/Journaling meditation for self-coaching【Day74】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

【更新情報】 今週のおさらい/「今日の音楽」を追加/週末コラム vol.0928

ウィークデー(月〜木)はジャーナリング・セルフコーチングという内容で書いてます。が、本日は週末でお休み。 最近はセルフで週4日制をおためし中(時代を先取り?苦笑…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day73】/Journaling meditation for self-coaching【Day73】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

タワシが旅に出た理由【ver.2024.09】

今回は、原点のお話。僕が「楽しさ」にこだわるようになったきっかけ、のお話です。 僕は、29歳から2年間、ワーキングホリデーでオーストラリアに。そこから、東南アジア…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day72】/Journaling meditation for self-coaching【Day72】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day71】/Journaling meditation for self-coaching【Day71】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられ…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day70】/Journaling meditation for self-coaching【Day70】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【★ 朝のおすすめメニューもご紹介中…

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day80】/Journaling meditation for self-coaching【Day80】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は 【自分・基礎編】トータル730問達成済! 無事、完走! 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレー

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day79】/Journaling meditation for self-coaching【Day79】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は 自分基礎編・トータル730問達成済! 無事、完走! 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニン

ジャコウジカのジャコちゃん

あるところに、ジャコちゃんという名のかわいいシカちゃんがいました。 そんなジャコちゃんはちょっとシャイ。 あるところに、シカさんが集まっていて楽しそうな群れがありました。 そっと近づいていってると、バッとみんな一斉にこっちを見ます。 ジャコちゃんは緊張。 「あの〜」 うまく話かけられないし、楽しいなと感じるお話もちょっとずれている様子かで、モゾモゾ シカさんたちはヒソヒソ「なんだか角がないね〜」「わたしたちに似てるけど、なんだかちょっと違うような、、、」 その

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day78】/Journaling meditation for self-coaching【Day78】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は 自分基礎編・トータル730問達成済! 無事、完走! 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニン

【更新情報】 今週のおさらい/「今日の音楽」を追加/週末コラム vol.1004

ウィークデー(月〜木)はジャーナリング・セルフコーチングという内容で書いてます。が、本日は週末でお休み。 最近はセルフで週4日制をおためし実践中(時代を先取り?苦笑^^) イメージは 週4日制を試している理由は「人に感想を伝えるには、まず先に自分がやってみないとな〜」という基本スタンス。「これからの時代と次の世代に向けて」ということからです。 noteスタイルも、相変わらず、迷走中。なのですが「楽しんDay」がコンセプトなため「まず自分が楽しみながら書く方がいいだろう

旅、 そして知覧へ  その1

先日、車中泊で九州・鹿児島あたりを1週間ほど巡ってきました。 ⬇︎⬇︎⬇︎ 2024.09 車中泊(九州。1週間)シリーズ コースは だいたい決めての、思いつき。 本来のいつもの自分らしいスタイルで、いい感じの旅になりました^^ もともとの予定は、あるようなないようなで「今後の拠点を考えるのに九州巡りかな〜、メインは鹿児島方面で、行けたら屋久島いきたいな〜」位でスタート。 そうしたところ、アイデアの流れで鹿児島・知覧に寄ること、、、 今回は、そんな流れだったりを含

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day77】/Journaling meditation for self-coaching【Day77】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は 自分基礎編・トータル730問達成! 無事、完走! 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニング

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day76】/Journaling meditation for self-coaching【Day76】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は 自分基礎編・トータル730問達成! 無事、完走! 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニング

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day75】/Journaling meditation for self-coaching【Day75】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は 自分基礎編・トータル730問達成! 無事、完走! 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニング

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day74】/Journaling meditation for self-coaching【Day74】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は 自分基礎編・トータル730問達成! 無事、完走! 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニング

【更新情報】 今週のおさらい/「今日の音楽」を追加/週末コラム vol.0928

ウィークデー(月〜木)はジャーナリング・セルフコーチングという内容で書いてます。が、本日は週末でお休み。 最近はセルフで週4日制をおためし中(時代を先取り?苦笑^^) イメージは 週4日制を試している理由は「人に感想を伝えるには、まず先に自分がやってみないとな〜」という基本スタンス。「これからの時代と次の世代に向けて」ということからです。 noteスタイルも、相変わらず、迷走中。なのですが「楽しんDay」がコンセプトなため「まず自分が楽しみながら書く方がいいだろう」と

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day73】/Journaling meditation for self-coaching【Day73】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は なんとトータル720問 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ *** ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニング・予防ができる」ということ

タワシが旅に出た理由【ver.2024.09】

今回は、原点のお話。僕が「楽しさ」にこだわるようになったきっかけ、のお話です。 僕は、29歳から2年間、ワーキングホリデーでオーストラリアに。そこから、東南アジア・インドへと合計3年。海外を旅しておさんぽしてきました。 そのきっかけになったのが、28歳での初海外でのタイ1ヶ月ひとり旅。 今回は、その旅に出る前からの流れを含めて、タイでの旅で見た風景、をすこし書いてみます。 「夜明け前は1番暗い」って言う言葉もありますよね、そんな夜明け前の時代からのお話です。 忘れっ

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day72】/Journaling meditation for self-coaching【Day72】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は なんとトータル710問 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニング・予防ができる」ということ 日記と

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day71】/Journaling meditation for self-coaching【Day71】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【夕方・メニュー】 ここまで続けられた方は なんとトータル690問 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ ◆初めての方◆ 【日記(帳)について】 日記帳は、日気調とも読めます。これは 「日々を記すことで、日々の気を調えることができる」 ↓ 「ジャーナリングで心の健康のトレーニング・予防ができる」ということ 日記と

ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day70】/Journaling meditation for self-coaching【Day70】

☆1日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ <英語(日記)ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ!> 【★ 朝のおすすめメニューもご紹介中→朝のおすすめルーティン ★】 【夕方・メニュー】 瞑想(希望者)    ↓ 1日10問のクエスチョン    ↓ 今日の振り返り    ↓ ワンページ・ジャーナリング 【現在は、自分見直し、基礎編】 (Day1からここまでは→コチラ) ここまで続けられた方は なんとトータル690問 積みあがってます^^