自分に集中。セラピストも人間。悩む事もある

こんにちは、いなあすです。

セラピストとして働いて15年目になり
個人サロン・自宅サロン歴10年になります✨

最近心がけてる事
（まだ出来てないこと）


【自分に集中👏‼️】



何やかんや
他人の投稿見て一喜一憂したり
自分と比べて落ち込んだり


夫婦で喧嘩してしまって
その事でいちいち落ち込んだり考え込んだり、相手の粗探ししてしまったり


無駄な動きが多いこと😂

そんなことよりも何よりも
【自分に集中】

落ち込むことも大事だし喧嘩も大事だけど

一旦終わったら
シンプルに切り替えて、やりたいこと、やるべきことやる✨

仕事に繋がる学びを得たり
喜んでもらえることを考えたり作ったり



明日に繋がることをする✨

最近は
『5年後の自分も同じ事で悩んでるかな😂？』
って切り替えて

『5年後の自分は、今の自分にどんなアドバイスを送るだろう？』

と、敢えて未来の自分からアドバイスもらう大作戦。笑

個人事業主だと
色々悩んだり、誰にも相談できなかったり
する事もあると思うけど✨

セルフで切り替える1技の一つとしてぜひ😊🙆‍♀️❤️

さて、今日も
自分に集中して
コツコツと積み上げましょう✨