マガジンのカバー画像

【まずはコレ】基本のうつヌケハックのお話

16
うつヌケハックの基本となる記事を集めました。何も考えずにコレ読んでください。
運営しているクリエイター

2021年2月の記事一覧

うつヌケしたいなら「ボディケア費」に投資してほしい切実な理由

誰でも最短!最安値でうつヌケできる! 17年病みまくって1年でうつヌケした日野が、人間らしく…

あなたのうつはどこから?うつ病経験17年、治すきっかけは「うつ病以外へのアプローチ…

「あなたのうつはどこから?」 私はホルモンバランスから! 僕は発達障害から! そんなあなた…

【割となんにでも効く】うつヌケグッズ12選!温活と栄養にアプローチ。100均でも購入…

今回は物販回(違)! うつヌケを効果的に実現させるために、 ・安く ・早く ・すぐ手に入る…

うつ病人はみんな悲しい「冷え」「凝り」のおはなし

「えっ、足が冷たいのって大人になったらみんなそうなんじゃないんですか?」 「違います」 …

うつヌケハック3本の柱「鍼灸・ヨガ・養命酒」を語る

大切なお話です。うつ病克服メソッド・うつヌケハックの基幹となる3つの健康法を今日はお伝え…

「自分を大切にすると、悪いことが起こる」あなたへ宛てた手紙

「病気が治ると、またひどい目に遭う。 自分を痛めつけないと、人から認めてもらえない。 だ…

うつヌケ経験者厳選! 3ヶ月の休職期間でやっておきたいことトップ3

3ヶ月や半年の休職期間で治らないなら、いつ倒れるかを把握できる「自己管理能力」を上げるべし。 と、前回は述べました。 株式会社イメジン、ブランディング担当ライターの日野成美です。 私はかつて病んでた17年間ずっと、思っていました、 「病気なのだから体調をコントロールできないのであり、無理しないと生きていけない」と。 ひっくり返すとこういうことです、 「具合が悪い中で迷惑をかけてしまうのは当たり前。ならいっそ自分はいない方が全体的なコスパが良い気がする」 そしては

【概要】脳を疲労から守る「うつヌケ手帳術」とは?うつヌケハック発案者・日野の手帳…

株式会社イメジン、ブランディング担当ライターの日野成美です。 脳を過度の疲労から守り自己…