周りの人や環境・自分に過度に求めてしまうと
それが悩み・苦しみ・怒りに変わります。

もしそれら三種が出てきたら
・今満たされているところに立ち返って
　一旦感情を落ち着ける
・コントロール出来る事をひたすら
　積み重ねていく
事で余計なエネルギーを使わずに
歩みを止めず精進して参りましょう↑

少しうまくいったからといって
勝手に斜めの点線を描いてしまったのも自分。

新しい事を始めてすぐに求める結果が出なかった
からといって、止めてしまうのも自分。

如何でしょう？

不必要な我が出てきた結果、
求め過ぎて自らストレスの中に飛び込んで
しまっています。

求めるような結果や成果がすぐに出ても
全然面白くもないですし、
あまりに短い期間で求め過ぎのように
私は感じています。

人生はトータルでなんぼです。

もう少し長い期間で捉えると
今仮に現状がうまくいかずにきつくても
「あの時があったから今がある」と
肯定的に受け容れられる時がくるのが
わかるはず。

求めていたようにはすぐに結果や成果が出ず
とも一時的な感情に振り回されず、
「もぅちょっと」「あと一日」とほんの少しずつ
でも出来る事を積み重ねていきましょう。

この実感だけが他人と比べる必要のない
強固な軸となり、
過度に求め過ぎる事を抑えながら
私達を支えてくれるはずです↑(＾＾)