ほんの少しでも…
朝から歩いてみた
野生の鹿に遭遇することもある森の山道を一人頂上まであるく
猪に遭遇する怖さと少しの緊張感を持ちながら
一人の世界に没頭する
マインドフルネスが必要と思いつつ
少しの瞑想が続かない自分には
歩くことがひとつのマインドフルネス
それでも欲張りの自分は
歩く時間すら生かしたい
オーディブルで本を聴きながら
学びながら頂上へ
これが続けられれば
ほんの少しでも進化できるかな
死ぬ前の瞬間まで
生きている限り
成長していたいな✨✨
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