【健康】「血液型によって食べ物の相性が異なる」を調べてみた#16

こんにちは。

今回は、「血液型」毎に相性の良い食べ物が異なるという話を友人から聞いたので調べてみました。

同じトレーニングをして、ダイエットしようと試みても
同じ食事をとっても、血液型が異なれば体の変化に違いが起きることもあるそうです。

血液型によってルーツがある

健康アドバイザーの友人の話によると、
血液型によって、遺伝子のルーツが違うそうです。

　　　　　　　　　　　　相性の良い食べ物　　　　相性の悪い食べ物　　　
A型（農耕民族）・・・・野菜/穀物/魚　　　　　　　肉類/乳製品
B型（遊牧民族）・・・・肉類/乳製品                            小麦
O型（狩猟民族）・・・・赤身肉/魚 　　　　　　　　穀物/乳製品
AB型（AとBの混合）・・魚/乳製品　　　　　　　　 小麦

また、日本人の体は洋食よりも和食を摂ることもおすすめだそうで和食は血液型問わず、共通して日本人の体に合う食事になっているそうです。

相性の悪い食べ物を全く食べない！というのは難しいと思うので、夕食で控えるのがおすすめだそうです。

「血液型　食べ物」で検索すると、詳しく食材について書いているHPもありますので、体を鍛えている、ダイエットしている、という方は一度調べてみてください。

枡田泰明