肌荒れへの対応　その１

☆私、肌弱めです

私、昔からしょっちゅう肌に湿疹やアレルギーが出るタイプ。

なので、肌を褒められるといつも心底

（そんなことはない）

と思うんです。

謙遜とかじゃなくて。

だから、

「しょっちゅうかぶれたりアレルギーを起こしたりしていたんですよ。今でもあります」

と正直に伝えています。

あと、南国出身かつハワイ好きなので、子供のから当たっている紫外線量もかなりのはずなんです。

私みたいなので、肌を褒めていただけてるんだから、私に関しては

（もともとの肌質だよね）

って考えは、ある程度捨ててもらって大丈夫かと。

私の経験からですが「肌きれいですね」って褒められるくらいには、ある程度なれると思う。

いろんな努力で、肌は変わります。

自分の持つ　 “肌の癖”　みたいなのはなかなか抜けませんが、それも起きた癖に対して、対応すればいいだけのこと。

ちなみに、先日も季節の変わりめやなんやかんやで肌が荒れました。

そのタイミングで肌荒れに関してのメッセージいただいたので、同じようにこの季節困ってる方いらっしゃるんだなあと。

乾燥が強くなるこの季節、つらいのわかります！

バリア機能も低くなって、普段アレルギー等がない方でもトラブルが起きたりしますよね。

今回は、私は、肌荒れの時にどういう対応をしているかのお話です。

（大事なのことなので、ちょっと長くなりますが、読みやすいとは思うので、のんびり読んでね）

☆おさえるべきは、やっぱりここか