気づけばキレイになる方法

★ 絶望的な時こそ機能してくれる美容

この一ヶ月。やることが多くてほとんど外に出られず！

机で原稿を書き続けてばかりいました。

おまけにいろんなことがあり、元気がなく、仕事以外にメンタルも体力もさく力が残っていませんでした。

なんなら最悪のコンディションだったぐらい。

つまり、美容どころじゃなかった。

身の回りに起きる様々な出来事、体調の上下、季節、人間関係、仕事のあれこれ、生きていればいろいろあります。

年間通すとそういうものに影響を受けながら、時に心が折れたり、落ち込んだり、うずくまったり、心を無にしたり、などなどいろいろあるものです。

そんな時の為に、頑張れる時は日々コツコツがんばっておいて、少々なまけても自分の見た目が壊れないように、ある程度のものは維持できるようにしておく。

日頃重ねた美容の備え、美容貯金です。

そういうものが、辛くて何にもしたくないとほど辛い時に効いてきます！

美容貯金は、すごく頑張る日もあれば、ながらで気楽に積み重ねるものもあればいろいろ。

頑張れる時はすごく頑張ることも大切していますが、私が最も大切にしているのは、日々、気づけば自然にやってる積み重ねの美容。

そういうものって、なまけてもすぐには消えず、しばらくはしっかり体に残ってくれます。

維持力があるんですよね。

人はいつだって同じ力で頑張れるものじゃない。

忙しい時や、気持ちが妙にきりかえられない時、なまけモードの時、運動と食管理は難しい場合がある。

私はそういう時わりきって、頑張りすぎず、完璧にやろうとせず「気づいたらやっていた」という方向に自分を仕向けます。

わざわざ時間をとろうしないところがポイント。

だからと言って、歯磨きの間に〜とか、家事をしながら〜とかもしません。

もうそんな気力も残ってないから（笑）

なので、私なりのやりかたを今日はお伝えしますね。

気づいたらマイルが溜まっていたみたいにきれいになっているし、本当に大変な時の自分に何もさせずに休ませてくれる、優しい美容貯金になっています。

非常にシンプルなあれこれですが、そういうものが一番強い。

たいしたことに見えませんがすごい底力を持つんです。

"おまけ"  について
＊『なんでそんなに若いの？　美容法教えます』マガジンをご購読のみなさまには、こちらのダイエットマガジンがおまけでついてきます。
もしも、橋口いくよの美容の総合的記事をたくさん読まれたい方は、こちらの記事のみの購入や『ダイエット食堂　イクヨ』マガジン単体購読よりも、お得ですので、そちらの美容マガジンをぜひご購読下さい。
＊もちろん減量やダイエットだけでOKという方は、このマガジンをこのままお楽しみ下さい。　

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