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[ movie ]朝のジョギングしたくなる1分動画 #8
ランニングスクールで、日曜日の朝7:30から毎週行っている「モーニングアロハラン」を撮影した1分動画です。
モーニングアロハランとは、ハワイ～♪を感じる音楽をボリュームダウンして流しながら、駅と駅の間隔1.5KMを、おしゃべりができるくらいのゆっくりなペースで、朝のジョギングを楽しみ、習慣化へいざなう・・・・というイベントです。
どなたでも、予約なしで、参加費もなしで参加して頂けます。
・なぜ もっとみる
今日の動画編集は有料コンテンツ #2
ランニングスクールの生徒さんが観るトレーニング動画を編集中です。
動画の内容は「筋トレ・ストレッチ」のメニューの中の
「肩甲骨4種目」です。
動画の中でコーチが指導してくれるので、ご自宅で観てトレーニングすることが可能です。
スクールは、月額5,500円で週5回あるレッスンが通い放題のシステムを
取っているのですが、土曜日なんて集まる時は80名近くになるので
どうしたら密を防げるか？と
公開したチャンネルの動画「15分間トレーニング」について #1
こんにちは、なんでもない日々を編集する人です。
今日アップしたこの動画は、ランニングスクールのオンライン配信動画を一部抜粋した編集物です。
ランナーさんが雨の日も、自宅の室内でトレーニング出来るようしかも、たくプロに指導を受けながら一緒に出来る動画です。
５つの筋トレのやり方を説明していないので、観ている人がどうしたら観ながら出来るのか？を工夫しました。
実はこの実践動画の前に20分ほど、５つ もっとみる