花粉症のためのハーブ＆アロマ活用法

桜が満開になり、本格的な春が到来しました。
春になると気になるのが、スギやヒノキなどの花粉症。日本人の約25％、東京ではなんと2人に1人が花粉症に悩んでいるそうです。

花粉は1年中飛散していますが、特に悩んでいる方の多い「スギ花粉」は、上記の画像の通り、まさに今の時期が飛散ピーク。
クシャミや鼻詰まり、酷くなると頭痛まで引き起こす花粉症は、気分だけでなく、仕事の効率も下げます。パナソニック社の調べによると、オフィスワーカーの約8割が、花粉症による仕事のパフォーマンス低下を感じているそうです。
今回は、花粉症に負けないための、ハーブとアロマの活用術をご紹介します。

ハーブで内側からバリア

毎日飲むコーヒーや紅茶の1杯を、ハーブティーに置き換えてみませんか。
身体を温めながら、ムズムズもケア。香りでリラックスもでき、まさに一石二鳥ならぬ、一石三鳥です。

おすすめハーブ：ネトル、ペパーミント、エキナセア

ジャーマンカモミールやレモングラスなど、爽やかにリフレッシュできるハーブを8種類ブレンドしたファイバーハーブティー「オールマイティ」を召し上がったモニターの4割の方が「くしゃみや鼻水などに効果を感じた」と回答しました。下記円グラフをご参照 ください
訳ありのため、通常価格10,000円のところ、70%OFFの3,000円の大特価で販売中です。
この機会にぜひお試しください。

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アロマでスッキリ爽快

1）ハンカチやコットンに精油を1滴落として、デスクや枕元に置く
2）お湯を張ったマグカップに精油を落とす（湯気とともに香りがふわりと広がります）
3）1%〜5%に希釈した精油をマスクにスプレー

おすすめ精油：ティーツリー、ユーカリ・ラディアタ、ペパーミント

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お読みいただきありがとうございました。

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