2024年☆2月スケジュール

2024年がはじまり
年明けから様々な出来事に
心も揺らされスタートしましたが
　
何が起こるかわからないご時世だからこそ
自分という基盤の状態がとても大事だと
そう強く感じさせられた気がします☯✨

情報も多く　
何が真実なのかもわからない時代

『正解はやっぱり自分の内側にある！！』と
それを強く感じています✨✨

２月はそんな意味で

自分軸を強くしていく練習
意識のフォーカスを自分の向かいたいところへ
向けていくような練習を
していきたいと思います🧘‍♀️💕💕

今月も、宜しくお願いいたします♬

2/2（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

2/4（日）🏠Ieyoga
am9：00～10：00　ピラティス基礎　60min
am10：20～11：30　ヴィンヤサフローヨガ70min

2/5（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　

2/6（火）🏠Ieyoga　手作りお味噌作りWS
am10：00～am12：00　2H
講師:Ayako　定員7名💓
(材料の関係上、お申込みは1月末までにお願いいたします✨)

2/7（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

2/9（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

2/11（日）🏠Ieyoga
am9：00～10：00　ピラティス基礎クラス　60min
am10：20～11：30　陰陽ヨガ　70min　

2/12（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）

2/14（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

同日夜🖥On-lineクラス　
pm21：30～pm22：45　75min 　
スタディコース①実践編

2/16（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

2/18（日）🏠Ieyoga
am9：00～am10：00　ピラティス基礎　60min
am10：30～am11：40　アナトミック骨盤ヨガ　70min　

2/19（月）🖥On-line
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）

2/21（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

2/23（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

2/25（日）🖥On-lineクラス
am9：00～am10：00　呼吸法とハタヨーガ
am10：20～am11：30 　スタディコース②　70min

2/26（月）🖥On-line
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）

2/29（木）🖥On-lineクラス
トラディッショナルYoga from Indiaリシケシ🧘
pm20：00～pm22：00　120min

インドから生中継のオンラインクラス(˘︶˘)

本場のヨガの練習体験が出来るこの機会に是非にご参加をお待ちしております♬

【料金】
初回⇒¥3300(税込)　
2ヶ月以上ご継続の方⇒特別価格￥2200（税込）