「今の私」を伝えるために大切にしたもの、言葉にして得たもの

先週末。
受講しているプログラムの第1フェーズ終了の節目となる、修了式なるものがあった。

これまで5ヶ月間、自分と向き合ってきた中でみつけたものたちを、自分の言葉で紡ぎ、それを聞いてもらう場。

私は、1枚のWebページをつくって発表した。

内容は、以下の4記事に文字で記したものだ。

Webページをつくるにあたって、まず大切にしたこと。

それは、私が感じているもの、大切にしたいもの、喜びに満ちている状態。
そのことがイメージで視覚的に分かるようにしたことだ。

私が喜びに満たされた心の状態が木漏れ日の中。
1本の木は、私の軸になる大切にしたいこと。
日々の「生きる」を満たす事柄たちは、木々に潤いを与える水で表現した。

このイメージに加え、伝えたいことを解像度をあげて言葉で伝えられるように、このnoteという場所を借りて、上の4記事を事前に記した。
そして、ページ内には言葉を紡ぐための余白を、通常より多く設けた。

発表のとき。

口を開くと、心がどんどんと揺れ動き、冒頭から涙が溢れそうになった。

正直、うまく話せたとは思えなかったが、録画してもらっていたものを後日見返すと、それなりな内容にはなっていた。

聞いてくれていたコーチとメンバーが、
「心とつながった言葉だった」
と言ってくれて。

溢れて出てきたものをそのまま出せたこと。
それを受け止めてもらえる場所と人にめぐまれたこと。
そのことに、心から感謝したいと思う。

そして、
受け止めてもらえたことで、

私が「今の私はこれを大切にしています」と言葉としてカタチにしたことを信じる勇気につながった。

自分のことが世界で一番大嫌いで。
自分のことが世界で一番信じられない。

そんな風に思っていた5ヶ月前。

今は、自分のことを好きになれていると思う。

そして、
「自分を信じること」
と言葉にしながら、

「信じるって何？」
となんだかしっくりきていなかったけど。

どんな自分でも見捨てない。
どんなときも自分の味方でいる。

そう、決める。

そのことが、
「自分を信じる」ことなんだ。

そう、気づかされた。

修了式が終わった翌日から、
すぐに現実に引き戻されることがあって。

すぐに、見たくなかった自分と対面することになったけど。

そんな自分も自分なんだ。

そう受け止められるようになった。

そして。

決して上手ではないけれど、
伝えたい心が伝わったあの日のあの時間。

あの経験をもとに、

「自分の言葉はつたなくて伝わらない」
という思い込みも、

「心から発すれば届くものは必ずある」
と置き換えてあげたい。

私の中にある大切な気持ち。
熱い想い。

これから出会う人たちに、
きっと伝わる。

そう信じて。

今日も日々を過ごし、
自分と向き合い。

私と私の大切な人を、大切にしていこうと思う。