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平均化訓練の型である楷書体や行書体は背骨の運動を丁寧に観察して連動性を養う練習です。 そ…
平均化訓練はポジティブなもの、前向きなものです。 やっていれば楽しくなり、その通り気持ち…
古くからの友人で平均化訓練の仲間でもあるなかむらさんが個人で配信しているラジオにゲストで…
なかむらさんとラジオ収録をしました。 全部で4回、平均化訓練の話もちょっとしています。
平均化訓練に限らず身体を使う諸々において、頭を使ってあれこれ考えることが推奨されることは…
毎日いろいろと書いていますが、平均化訓練について書きたいことはたくさんあります。 それに…
2013年9月以来、平均化訓練という体操に取り組んでいます。 平均化訓練とは、平均化体操の実践を中心とした身体の鍛錬法です。 平均化体操とは、身体の無意識な動きを意識化し、全身の動きの連動性を高める為の体操です。 この体操について自分なりの考察を書き出す場所としてこの場を使っていきたいと思っています。 平均化訓練と言う名前は、この体操を発案した人が体操と書くべき場面で訓練と書いてしまったという、ふとしたはずみから生まれたものです。 その平均化訓練という名前がこ
この作品を評価するには何百万言あっても足りない。 それでいて平気で何百万言を越える数の感…
よい体操ができている時にしばしば、常に選択肢があり平均化するか偏るかのどちらかを選んでい…
平均化訓練に才能は必要か否か。 僕は平均化訓練に才能は必要ないと言いたい。 そう言いたい…
平均化体操はもともとの身体の仕組みを使っている。 だから本人の意思や考えとは無関係に体操…
「自分には平均化訓練の才能がない！」 そんなことを打ち明けられたことがあった。 平均化訓練…
「怒ってはいけない」とか「自分のことに集中しろ」とか、稽古をしているとよく遭遇しがちなア…
平均化体操の面白さだと感じる要素のひとつに、いつまでも挫けなくてよいということがあります。 どんなにギリギリまで行っても体操を諦めなくていいし、挫けなくていいのです。 誰かと手を合わせて2人で手を合わせて体操をする時、特にそれをよく感じられます。 地面に倒れたまま身動きが取れないような状態になってもそのまま体操を続けられます。 それに例え途中で体操が途絶えてしまったように感じても、もう一度仕切り直して何度でも体操を行うことができます。 その時に上手くいかなくても何度でも繰り返
