楷書体を探す

平均化訓練の型である楷書体や行書体は背骨の運動を丁寧に観察して連動性を養う練習です。
そのつもりになって見てみると、古今東西の様々な身体訓練法にこの練習を見つけることができます。
背骨の連動性を高める鍛錬は根本的なものです。
そのため長く親しまれ長い歴史があるメソッドであればあるほど、楷書体や行書体のような形で取り出されたものではないとしても、そこに無いわけがないのです。
それを探してみるのはなかなか楽しいなと感じます。