脳には妙なクセがある　Vol.454

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★この note は、かつてわたくしが発行していたメールマガジンを再構成したものです。楽しんでいただければ幸いです。本文中のURLはほとんどがリンク切れしていますので、興味のある方は自分で検索してください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

▼限定焼酎『？ないな』の紫イモ発売！
　 http://www.yasuda-saketen.co.jp/shohinbetu/naina/index.htm#murasaki

　脳の活動に必須な栄養素はブドウ糖です
　
　脳の重さは体重の2.2パーセントしかないのに対して
　そのエネルギー消費量は全体の20パーセント以上になります

　脳はブドウ糖のみをエネルギー源としていますが
　ブドウ糖は脳にわずかしか貯蓄できません
　
　したがって　炭水化物中心の朝食をしっかり摂って
　脳に栄養を十分与えることが
　効率的に一日の生活を送る秘訣です

こんにちは！
　焼酎ライフ通販 ＋ 焼酎王国ドットコム の
　安っさん＠安田博史　６１歳　『ブドウ糖研究家』　でございます
　
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■焼酎ライフ通信　　　　　　　2014.6.17　Vol.454
【脳には妙なクセがある】
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前回のメルマガに引き続き　同じ著者による本
　『脳には妙なクセがある』をご紹介します
　
　▼前回の本『自分では気づかない、ココロの盲点』
　 http://ameblo.jp/shochu-life/entry-11875989490.html

脳科学の最新の知見を分かりやすく解説してくれる一冊です

新書としては結構な厚さにもかかわらず　スラスラと読めます
　
しかし内容は本格派、あなどれません

全26章からなりますが　著者が本書のバックボーンと
しているのは次の３つの章です

第11章　脳は妙に笑顔を作る－「まずは形から」で幸福になれる

「楽しいから笑顔になる」というよりも
「笑顔を作ると楽しくなる」という作用が脳にはある
　
「まずは形から」－現代だからこそこの言葉を大切にしたい

第22章　脳は妙に不自由が心地よい－ヒトは自分のことを自分では
決して知りえない

意志は脳から生まれるのではない
周囲の環境と身体の状況で決まる
　
自由に行動しているつもりであっても
現実には本人でさえ自覚できない行動のクセがある

第26章　脳は妙に使い回す－やり始めるとやる気が出る

何事もはじめた時点で半分終わったようなもの
　
身体運動が伴うとニューロンが10倍強く活動する
　
人の心は身体や環境に支配されている

結論だけでまとめてしまうと難しくなってしまいますが
書かれている実例は具体的でわかりやすい

知的好奇心旺盛な方におすすめの本です

味的好奇心旺盛な方におすすめの焼酎です

■安っさんの本日のオススメ情報ヽ(^o^)丿━━━━━━━━━━━━

まだある紫イモ・赤イモ焼酎
　
▼『赤芋仕込み 明るい農村』『紫焼き芋 農家の嫁』
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▼『赤山猪』『紅紫芋甕壷仕込み 須木』
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▼『加江田』『赤江』
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▼『紅薩摩宝山』
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▼『赤飫肥杉』
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▼『平蔵・紅芋仕込み』
　 http://www.shochu-okoku.com/shouhinbetu/heizo_beni.htm

☆━━━○ 焼酎ライフ通信編集長　安っさん 編集後記 ○━━━━☆

・‥…・・・★しょちゅくれ友の会の輪

▼今回ご紹介した本はこちら
　 http://yassanbook.seesaa.net/article/399583641.html

第22章に書かれていることは
　古くから哲学や法律学で論争となっている
　「決定論と自由意志」という問題に
　脳科学の立場から一つの答えを出そうとしているものです
　
　現在の経済社会も法律も　人間は自由な意思決定ができる
　ということが前提となっています

＋

最後までお読み下さいましてありがとうございました

次回は『本格焼酎とは 第20回』をお届けします

・‥★「しょちゅくれ」とは宮崎の方言で焼酎愛好家という意味です

＊　お酒は２０歳から　＊

こんなお料理　焼酎に合いますよなんて
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