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初めてのnote|自己紹介 【HSP×うつ病、無職のわたし。】
もなです🫧
【HSP×うつ病、無職のわたし。】を
読んでくださりありがとうございます🌷
"同じように苦しむ方にホッとしてもらえたら"と思い、うつの経験を綴っていきます☺️🍀
1)自己紹介
はじめに簡単な自己紹介を𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
【名前】もな
【年齢】22歳
【性格】完璧主義、真面目 だけどちょーズボラ
【気質】HSP
【病気】うつ病、社交不安障害
【病歴】大学在学中に発症して、約3年
今もなお闘病中。
【経歴】早稲田大卒→うつ病で就職できず現在…。
【MBTI】ISFJ
●好きなこと
自然を感じること、新しい景色を見ること、旅行、ドラマ鑑賞、ディズニー、節約
●苦手なこと
手を抜くこと、威圧的な人がいる環境、新しい環境に慣れること、早起き
2)もなの過去から現在
1.幼少期〜ドン底期
"良い大学、良い企業に入ること"を良しとする
家庭環境で育ったわたし。
だからなのか、幼い頃から
完璧主義で結果ばかりこだわるタイプでした…
そんな私は、「努力すれば何とかなる!」と思い込んでいたのです。
でも、それは高校生までの話だと気付く…
・・・・
コロナ禍真っ只中、
私は、ずーっと目指してきた早稲田大学に入学。
それがドン底の始まりだった…。
![](https://assets.st-note.com/img/1719558662704-EsVWYm9dhE.png?width=1200)
思い描いていたキャンパスライフじゃない、
どころの話ではなく
2年生になって、落ち込む時が増えて
3年生になって、日常生活ができないほどボロボロに。
やっとの思いで病院に行くと、中度のうつ病。
そして、面接や発表、ディスカッションで
極度に緊張して、耐えらなくなり、
社交不安障害。
家族も理解してくれない。
両親は、私の体調よりも
私が”普通の道から逸れること”を心配していた。
それが何よりも辛かった。
生きている意味が分からない
ドン底でした。
2.無職の現在
それから2年、
何とかドン底は抜け出しました。
でも、
ほんの3ヶ月前、大学を卒業した私は
うつ病で就職活動なんてできず
現在、職なし状態…。
↓卒業式こんな笑顔だけど、次の日から無職の私
![](https://assets.st-note.com/img/1719559519649-sYmAw6mRpv.jpg?width=1200)
こんなに笑顔だけど
周囲には病気のことを隠していた。
今、周りは社会人1年目でバリバリ働いているから、焦ってばかり…
でも、私の心と体は
治ったわけでもない。
もう仕方ないか〜と割り切りまして
(やっとそう思えるようになってきた…)
今は病気と闘いながら、ゆっくりと
自分のペースで一日一日を生きています🌱
・・・
暗い経験を書いてしまいましたが
何だか今が人生でいちばん
自分らしく生きていられている気がするんです…!
(今後それも書いていくのでぜひ読んで下さい🫧)
3)うつの私が発信する理由
ドン底期を経験したからこそ、
自分の経験を発信することで
「今、ドン底で苦しんでいる方が少しでもホッとできたらいいな」
と思い、発信を始めました。
私自身、実感したんです。
「どれほど知識がたくさんある人だとしても
うつ病を経験している人としていない人では
わかってくれることが全然違う。」と。
死にそうなほど辛い思いをしたんです。
その経験を少し役に立たせてください🤝💓
『うつ病なんて誰もがなるものじゃない。
むしろその経験を活かしていくぞ〜!』
今回は意気込みで締めさせていただきます!
ぜひ応援よろしくお願いいたします🌷
うつ病×HSPの本音を発信🪄
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