ダイエットをするならパーソナルジムとフィットネスジムどっちがオススメ？春日部パーソナルジムHPERが解説！
こんにちは！
今回お話しする内容は前回の記事から続いてる部分があります！
内容はこちら↓
ダイエットをするならパーソナルジムとフィットネスジムどっちがオススメ？
についてです。
結論から言うと、ダイエットの結果だけを求めるなら断然パーソナルジムをオススメします。
理由は大きく分けて２つあります。
理由1
パーソナルトレーナーがその人の身体的な特徴などを加味し適したパーソナルメニューやパーソナルトレーニングを提供するからです。
理由2
一人では頑張れないこともパーソナルトレーナーとなら乗り越えられることです。
ダイエットをするにあたり、今まで通りの生活をするわけにはいきません。
だからこそ我慢が必要なことが起きます。
その時にサポートしてくれる人がいるのといないのとではモチベーションに大きな差が生まれます。
この二点を踏まえダイエットならパーソナルジムをオススメしてますね！
逆に言えば、自分でメンタルもメニューもしっかりこなせればフィットネスジムでも大丈夫です！
最終的には本人の意思によりますが、ダイエットで結果を求めて取り組みたい場合はパーソナルジムを選んで一度体験とか受けてみてはいかがでしょうか。
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