机に置くだけで生産性が1.4倍になるアレの話【ストレスにも効果アリ】

日々仕事をしていると自然と触れ合う機会はなくなっていきます。

都会から自然が消え、今のようなビル街になったのも、ここ100年近くのことです。急速な発展により、我々は今のような都会な風景にまだ適用できていません。

現代のビル街はストレスフル

自然には人をリラックスさせる効果があります。昔は身近に自然があったため、適度にリラックスしつつ働くことができました。

しかし今は違います。自然と触れ合う機会が減ったため、ストレスのみが蓄積していくのです。

救世主「観葉植物」

つまりストレス低減のためには、身近に自然を増やす必要があるのです。

身近に全く自然がないということは、裏を返せば、少しの自然だけで大幅な効果が期待できます。

観葉植物で生産性アップ！

面白い研究があります。350人のオフィスワーカーを対象にした実験で、観葉植物を前にして作業をしてもらいました。その結果は、驚くべきものでした。

幸福感が47%アップし、作業の効率が38%も上がったそうです。これは、植物を前にすることでストレスが和らいだことが原因だと考えられています。

他の研究でも、ストレスの低下や病気の減少、肌荒れが減ったなどの結果が出ています。

だった観葉植物一個で、これほどの効果が出るのです。やらない手はないでしょう。

ではまずは何を置いたら良いのか？

基本的に観葉植物であれば何でも良いです。造花なのでも効果があるという結果はありますが、本物の植物を置いた方が効果が高いと思います。

ポトスやドラセナが定番なので、まずはそこから試してみると良いでしょう。



他にも収入や仕事の効率化に関する記事を発信しています。よかったらそちらを見てみてください。