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自己啓発

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#メタ認知

1行書くだけ日記  伊藤羊一

1行書くだけ日記 伊藤羊一

日々の出来事から
学ばないと
「死んだように生きてしまう」

毎日1行だけ日記をつける
振り返りの習慣をつける

仕事で成果を上げる人の共通点
「メタ認知力を持っているか
どうか」だと感じます。
ビジネススクールで明らかに
成長する人は振り返りの
習慣がある
「自分にとってどういう
意味を持つか」
という視点で学ぶ人

《日記の書き方》
一行書く
自分にとってどんな意味が?
そうか!
やってみよう

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あなたの味方が増える 魔法のTo Doリスト 柴田陽子

あなたの味方が増える 魔法のTo Doリスト 柴田陽子

「目標を作る」
「自分自身にフィードバックする」
「それを毎年繰り返す」
この実践で自分をマネジメントしていくことが出来、
自分の価値観に気づき、
味方が増える。

なりたい自分になる為に
早速取り組んでいこう。

同じ傾向の本に共通することは
「振り返り・メタ認知」
#振り返り #メタ認知 #客観視 #柴田陽子

明日死ぬかもよ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 ひすいこたろう

明日死ぬかもよ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 ひすいこたろう

アメリカで90歳以上の人に
「人生を振り返って唯一後悔していることは何ですか?」と
質問したところ
一番多かったのが
「もっと冒険しておけば良かった」

死は生を燃焼させるための最高の「スイッチ」
「死」と向き合うことで、本当の自分(本心)に
会いにに行こう!
「感」じたらすぐ「動」く。その先に「感動」がある。

☆人生を冒険として生きる
出来ることをやる。それは冒険とは言わない。
無理だと100

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