✨🌻アウトプット🌻✨
①話す⏩ひとりごとや音声配信など。
②書く⏩ブログ、ジャーナリング。
③料理⏩日々やれる創作。
④寝て、夢を見る⏩潜在意識解放。
⑤歩く⏩当てもなく、直感で。
⑥相談する⏩適切な相手を選んで。
⑦歌う⏩ひとりカラオケ♪
⑧汗をかく⏩手軽なデトックス。