家族の空気がドンヨリした時にやる事

こんにちは！

元教員が伝えるお子さま心理学を学ぶ
S.スクール　そんちゃん先生です

今日の結論

落ち込んだ時の" いいクセ "をつけよう！

今日は・・・年末にピッタリ！

家族の空気がどんより悲しい
してる時にやるべきこと！について
お伝えします♡

空気が淀んでいるというのは、物理的なものではなくて。

あなたを取り巻くマイナスの空気が
漂ってしまってないか？という事なんですね🌀

ありますよね〜
やたらとへこむ時って・・・。

こう言ってる私もたびたび、ありますよ！

例えば、自分が

目の前のことに
取り組んでいきたい！
これ頑張りたい。
やるべきことは分かってる！

と思ってるのに・・・

つい他の誰かと、比べてしまって
落ち込んでしまったり。
（なんの意味もないのにね…）

時間の無さを嘆いたり。

ネガティブになってしまったり。

・・・ありますよね。
だって、人間だもの。

でね、たいてい、
そこから時間が経って、

よーーーく考え直して、

そこまでネガティブに
ならなくてもいいじゃん！

深く
考えなくてもいいじゃん

と思えて、

気持ちを切り替えて、

「よし、やろう！」って思う時、

やった方がいいこと。

それは・・・

部屋の空気を入れ替える、
たったこれだけです！

あら簡単〜✨

コロナ禍で、よく
換気が大事と言われますが

ウィルスとか関係なく、
自分を取り巻いている空気が
なんかモヤモヤするなぁとか、

一緒にいる誰かと喧嘩して
空気が詰まってる！

なんて思ったら、

空気をイチから入れ替える✨

気のせい？
気持ちの問題？

一度、騙されたと思って
自分がネガティブ思考に
グルグルなった時は

クセづけるようにしてみてください^^

思いっきり
フレッシュな気持ちで
行動をスタートできますよ！

良い年を迎える準備も
今からしていきましょうね🎍

では今日もありがとうございました！

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