恐れることがコワいのではないのです。

恐れることがコワいのではないのです。

2年前の梅雨明け。
はじめて鞍なし、手綱なしで、裸馬のルーカスに乗ったときは、
正直、相当コワかったです。
「ルーカスが急に走り出したらどうしよう。」
すがるものがないのですから、落馬しかありません。
恐怖です。

それまでの信頼？

恐怖におののいているときは、正直、信頼さえ忘れますよ。
一番大切な信頼を忘れてしまいます。

そばに誰かいてくれて、ルーカスに声をかけてくれたり、
私に声をかけてくれれば・・・。
いえいえ、何もしなくても、
誰かそばにいてくれるだけで、私はきっと冷静でいられたでしょう。
ルーカスとの信頼を忘れることはなかったでしょう。

でも、私は誰もいないときにこれをやりました。

馬上でひとり、恐怖に取り憑かれ、信頼を忘れてしまいました。

うっ！息が苦しい･･･
恐怖心だけでは我に戻れませんでした。
恐怖で体が萎縮して、息が苦しくなって、
身体が反応してはじめて、恐怖を自覚できました。

恐怖を自覚してはじめて、恐怖に向き合うことが出来ました。

はっ！呼吸だ。呼吸。我に返るんだ！

呼吸すること。
我に返ること。

例えて言うなら、
水深30Cmの砂浜で、死にそうになって溺れていたことに気がつくこと。

裸馬のルーカスの背中で、静かに呼吸しました。
ただただ、呼吸をしました。

ずっと静かに呼吸をしていると、いろんな疑問が湧いてきます。
そもそも、なぜ、こんな意味もないことにチャレンジしたのか。
裸馬に乗って、なんの意味があるのか。

馬上で静かに呼吸を繰り返します。

あ、
みんなにかっこいいとこ見せよう！
もしかして、こころの底はソレ？　

「私は馬と信頼関係を築きました。
信頼関係があると、手綱は無用ですよ。
裸馬でも乗れちゃいますよ。」

お前、それ虚栄心ってやつだろ。
お前の虚栄心に振り回されるルーカスやタロウさんはどんな気持ちになる？

静かに呼吸して、我が身の浅はかさに気づき、もう、恥ずかしくてルーカスの背中に跨がってなどいられません。
もう、ほんとに穴があったら入りたい。
申し訳なくて、ホントにもう、ごめんなさい！

深く反省して、静かに呼吸して、ルーカスの温かさを内股に感じ、
すっかり我に返ったら、
ルーカスは静かに歩き始めました。
ふっと右を向いただけで、ルーカスは右に歩き始めました。
息を吐いて、止まるイメージをしたら、スッと止まってくれました。
馬場をそのまま３周しました。

もう涙が止まりません。

本当にコワいのは、心が何かに囚われても、体が反応しなくなることだと思います。

体が重いとか、息が苦しいとか、胸が詰まるとか。
とにかく、何かの感情に囚われたとき、体の反応がでたら、
それはまだ大丈夫だと思います。

そんなときはすぐに呼吸をすることが大切だと、身をもって知りました。

普段、確かな手応えとともに、身に染みついているほどに感じている信頼を、一瞬で忘れてしまう。
それは信頼が消滅しているのではなく、それほどまでに自分を追い詰めてしまったのだと思います。心が。

でも、心と体は一体です。
そして体の生命維持システムはどんなときでも、自分を生かそうとして片時も休むことなく働いています。

心が何かに囚われたとき、なによりもまず信頼すべきは、
自分自身の生命維持システム。
自分の体をいたわることで、体は安心するのではないでしょうか。
「気づいてくれてありがとう。」と。

心は安心するのではないでしょうか。
「向き合ってくれてありがとう」と。

心が恐怖に囚われて、呼吸して、ごめんなさいと言っている私のことを、ルーカスはやはり、いつもどおりの優しい目で見てくれているのです。
「大丈夫、大丈夫。わかってるよ。」と。

恥ずかしい思い出にお付き合い頂き、ありがとうございました。

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※「我に返る」について、こちらにも少し書いております。
ご一読頂ければ嬉しいです。