【メンタル】『今日はやる気にならんな・・・』そんなときは？？

おはようございます。
ほっぺてんちょうです。

全国チェーンの居酒屋店長を7年勤め、
現在人材営業チームリーダーをしております。

今日は短い話です。

毎日店舗運営や仕事していて、
『今日はやる気にならんな・・・』
そんな時ありませんか？

毎日機嫌良くいよう！
そう思ってても理由なく
気分が乗らないときはあります。

その時のちょっとしたコツを
今日はお伝えします。

※このnoteではわたしほっぺてんちょうが
飲食店店長・人材営業チームの経験から
売上のつくりかたや人材育成など、
小さな組織を運営する上で
ためになる情報を発信しています。

〈いつも絶好調じゃなくていいやん！〉

結論、人間ですしいつも同じではないので
いつも絶好調でなくて大丈夫です。

理想としては毎日テンション高く
やる気に満ちていたいですが
空気のように目に見えないものを
一定に保つことは不可能です。
(なるべく一定にする方法ならあります)

ただ、やる気が起きないときって
どうしても自己嫌悪的な気分になります。
これは『毎日頑張ろう！』と思っている
読者さんのような方が基準が高いわけで、
ひろーく世の中を見ていると
頑張る人の方が少ないです。

正確に言えばみなさん頑張っているのですが
耐える＝頑張る、と捉える人もいれば
前進する＝頑張る、とする人もいるし
結果出す＝頑張る、とする人もいます。
私が働いている会社では、
耐える＝頑張るの人ばかりです笑

これはその人自身がどう見ているかなので
否定・比較するものではありません。

ただ店長や管理職・リーダーの方は
基本的に基準が高いことがほとんどです。
なのでどうしても無理をしてしまうのです。

ただ安心してください。
今日意味なくやる気がなくても、
もともと熱意があるあなたは
ふとした瞬間にやる気が戻ります。

『なんとなくやる気がないな』
今日くらいはスルーしておきましょう。

〈とは言え作業はとめない〉

しかし、ここまで解説したことは
やる気をあげない＝サボる、
という意味ではありません。

やる気が出ずに嫌な気分になる
そのほんとうの意味は、
やる気がなくサボってしまったときに
自己嫌悪を抱いてしまう瞬間です。

仕事はしないといけない、
お客様のためにやるべきだ、
お金をもらっているから、
そうした基準は高いのに
気分でサボってしまったことに
自分を傷つけてしまうのです。

ただ冷静に考えてほしいのは、
”気分と作業は分けられる”ということです。

なんとなく乗らないから
料理を作らないでしょうか？
機嫌が良くないから
ズボンをはくのをやめますか？

気分がいいときに仕事をするのは◎です。
でも乗らないときにサボることは×です。

だからこそ日々生産性は担保しましょう。

毎日やることを設定し順番を決め、
感情や気分に左右されず
自動的にこなせるように組みます。

毎日意図を組んだルーティンは
どんな気分でもこなすことができます。
テンションが低いときでも
『サボっちゃったな・・・』
と自分を傷つけることがありません。

気分が乗らないことが悪いのではなく
乗らないことによって
生産性を下げてしまい
自分を嫌いになってしまうことが
精神上良くないのです。

毎日作業を決めておけば
感情に影響されることが少なくなり
『仕事はちゃんとこなせてる！』
と逆に自分をほめることができます。

頑張り屋さんで責任感が強いあなたは、
どうにも気にしすぎてしまいます。
気分や感情の上げ下げは皆あります。
どうか自分を傷つけることだけは
避けていきましょう。