不安を消し去るために唱える三つのことば

何かあったらどうしよう、

不安で心がいっぱいになったとき、

私が唱える三つの言葉。

なんとかなる
なんとかできる
なんとかする

「なんとかなるよ」と自分を慰める。

何かあっても私は「なんとかできるよ」って
自分を信じる。

よし、何が起きても私が「なんとかするぞ」
と意志を表明すると力がわく。

だけどいつも「なんとかする」は
声が小さくなってしまうけれど。

「心配事の9割は起こらない」
っていうくらいだから、悩んでもやもやする時間はほんと無駄なんだけど。

回路を断ち切ろうとしてもなかなかできない。

自分だけのおまじないの言葉を考え出す時間に
するのもいいかもね。

＊＊

娘がまた無謀なことを始めようとしている。

止めようとした夫と揉めて決裂。
夫はショックで寝込んでるよ。

普通の価値観で生きている子じゃないのに、
世間の常識的なことを言ったって刺さるわけがない。

私たち夫婦は、いつも地雷を踏んでしまう。

だから娘は自分の価値を認めてくれる場を追い求める。

子育てだって、

なんとかなる
なんとかできる
なんとかする

今の悩みも数ヶ月後には、
成長できたな。気づきになったな。
と思えるはずと信じている。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。