クリスマスまでに。
おはようございます。こんにちは。こんばんは。
今日は朝から窓を開けたら、少しひんやりとした風が入ってきて秋を感じることができました
天気もとっても良かったので、これが秋晴れか〜 なんて思いながら気持ちよく二度寝もしてしまいました…
それから、実は今日からジョギングを始めることにしました
というか、ついさっきしてきました!
そろそろちゃんとダイエットをしなくてはと思い、今まで筋トレはしていたのですが、今日からそこに、ジョギングも入れることにしたんです
と言っても毎日ではなく、週2〜3くらいにしようと思うのですが…
もともと運動は得意ではないので、無理のない範囲で頑張りたいと思います
クリスマスまでにはせめて3〜5キロくらい痩せますように𖤐⡱
ではでは☺︎
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