クリスマスまでに。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

今日は朝から窓を開けたら、少しひんやりとした風が入ってきて秋を感じることができました

天気もとっても良かったので、これが秋晴れか〜 なんて思いながら気持ちよく二度寝もしてしまいました…

それから、実は今日からジョギングを始めることにしました

というか、ついさっきしてきました！

そろそろちゃんとダイエットをしなくてはと思い、今まで筋トレはしていたのですが、今日からそこに、ジョギングも入れることにしたんです

と言っても毎日ではなく、週2〜3くらいにしようと思うのですが…

もともと運動は得意ではないので、無理のない範囲で頑張りたいと思います

クリスマスまでにはせめて3〜5キロくらい痩せますように𖤐⡱

ではでは☺︎