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2024/4/25 に気になる石
要らないものは、
ここにおいていきましょう。
浜辺をぼーっと眺めていると••••
寄せては返す波••••
同じ場所から、
同じ海を眺めているのに。
常に、少しずつ変化していて。
同じ景色になることはない。
私たちの気持ちも、
「大切だと思った瞬間」があり。
その「大切」が
変わってしまうこともある。
今この瞬間も、気持ちが移ろい••••
少し切なさも感じるけれど••••
もう、
【満月デトックス】胸に手を当てて深呼吸
先ほどのブログのように、
なんとなく物悲しく、
心の澱みが出てくるような••••
最近はそんな感覚を感じることが多い日々。
そして今日は、
かなり淀みが重たくなりました。
そこで、
体に触れてみることにしました。
お手当て方法胸に手を当てる
口から「はぁー」と息を吐き、深呼吸。
息を吐く時に、澱みを吐き出すイメージで。
やり方はシンプルです。
ただポイントがたくさんあります。
胸元を色