要らないものは、 ここにおいていきましょう。 浜辺をぼーっと眺めていると•••• 寄せては返す波•••• 同じ場所から、 同じ海を眺めているのに。 常に、少しずつ変化していて。 同じ景色になることはない。 私たちの気持ちも、 「大切だと思った瞬間」があり。 その「大切」が 変わってしまうこともある。 今この瞬間も、気持ちが移ろい•••• 少し切なさも感じるけれど•••• もう、手放す時が来た。 そう感じたものは、 ここに置いていこう。 切なさや感謝をた
先ほどのブログのように、 なんとなく物悲しく、 心の澱みが出てくるような•••• 最近はそんな感覚を感じることが多い日々。 そして今日は、 かなり淀みが重たくなりました。 そこで、 体に触れてみることにしました。 お手当て方法胸に手を当てる 口から「はぁー」と息を吐き、深呼吸。 息を吐く時に、澱みを吐き出すイメージで。 やり方はシンプルです。 ただポイントがたくさんあります。 胸元を色々と触れ、 安心する感覚の場所を探す 手のひらの温度が伝わる程度の強さで体に触
ここ最近「深淵」という言葉が気になっていました。 例えば•••• •ブログを書く時、黒文字だけが心地よい •写真の加工は、色を鮮やかに、明度を低く 外に向けるより、内側。 何かにどっぷり浸っていたい重たい感じ•••• 鳴門の渦潮のように 心の中の清濁が渦のように混ざりあい•••• そこに吸い込まれるような感覚。 ひっそり、暗く、静寂•••• まるで冬のような、 物悲しさと切なさ、懐かしさ•••• 私の冬のイメージで、 なんだか孤独を深める感覚が寂しさと••••
ヘッドマッサージ(脳美容)をメインに、 体から心までをほぐす施術をお届けしている あやこです。 アメブロより、シンプルなnoteで 文章を書きためていこうかな？ とお試しで書いてみたいと思います。 私の施術は、 小田切まあいさんが発案の 「脳美容」というヘッドマッサージをメインに。 5月より、 「カリテスメソッド」という、 筋膜リリース、姿勢調整効果のある 全身の施術も始めていきたいと思っています。 体って、とっても素直 ヘッドマッサージ(脳美容)は、 頭に触れるだけ
