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ほーりー
2021年6月12日 13:12
思いっきり疲れ切った週末。あなたは何をするだろうか。まぁたまには朝寝坊をしてみるのもいいし、今の時期はなかなか難しいが遠出してみるのもありだろう。私は、運動・食事・睡眠といったそれぞれのジャンルでリフレッシュする方法を作って実践している。その中で最近取り組んでいるのはサウナである。リモートでデスクワーク詰めの1週間で脳が疲弊している。そこでリフレッシュのため休日