質問：生食（ローフード）と加熱食、どちらが良い？

回答：食材によって変わります🥳
✅生のほうが良い食材：果物全般・スプラウト・卵黄
✅加熱したほうが良い食材：ナス科野菜・イモ類・穀物・豆類・キノコ類・卵白

音声でも解説🐾
⇒https://bit.ly/3wmIZmL