八王子めじろ台@はりきゅう整骨院イシイ
腰痛についてのマガジンです。 一般の方でもわかりやすい内容となっており、医療関係の方でも充実した内容となっていると思っています。 腰痛でお困りの方は、是非参考にして頂ければと思います。
最も多く来院される「痛み」についての内容です。 痛みでお困りの方は非常に多いです。 痛みを基礎から知りたい方、学びたい方、痛みで悩んでいる方は是非このマガジンをご覧頂ければと思います。 痛みの施術現場に必要な知識となっておりますが、一般の方も施術家の方もお役に立てる内容と思っています。
2019年から発生した新型コロナウイルス（COVID-19）、現在も変異を繰り返しながら世界中に感染をもたらせております。 その中で、新型コロナウイルス感染を発症してから回復しても倦怠感（けんたいかん）、筋力低下、味覚障害、咳、手足のしびれ、頭痛、脱毛など様々な症状が長期間続いているケースが報告されています。 また、数ヶ月に症状が出現、軽症者でも発症など日常生活に支障が出ているケースも少ないといわれており問題となっています。 これを「ロングコビット（LONG COVID
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。 ほとんどが腰部に発生し、50歳代から徐々に増え始め、60～70歳代に多くみられる疾患です。 推定患者数は約580万人といわれており、おおよそ高齢者の10人に1人は腰部脊柱管狭窄症と計算されます。 当院も腰部脊柱管狭窄症と診断された高齢の患者様が多く来院されますが、よく耳にするのが「手術はしたくない！」ということです。 整形外科医から手術を勧められるケースがあるのですが、果た
椎間板ヘルニアと聞いて皆さんはどう思いますか❓ ヘルニアになったら治らない、痛みがひどい、入院するなど様々な印象があると思います。 今回は、腰椎椎間板ヘルニア診療ガイドライン2021（改訂第3版）を参考に腰椎椎間板ヘルニアについてわかりやすく解説させて頂きます。 １．腰椎椎間板ヘルニアとは 背骨の腰にある骨（椎骨）と骨との間のクッションの役割をしている椎間板が変性をして、椎間板の一部が飛びだすことをヘルニアといいます。 このヘルニアが後ろにある神経を圧迫し、腰や足に強い
ここだけの話しシリーズでは、医学的見解、個人的な経験や体験に基いてQ＆Aで回答させて頂く内容です。 質問に関しては、当院の患者様、当院への問い合わせ、施術者、知り合いの方などから頂いたものになります。 ちなみ当院は開院12年目となり、私は臨床経験（現場経験）20年以上の施術家です。 開院してから約10万人以上の患者様をみてきた経験がありますので、是非参考にして頂ければと思います。 今回は「腰痛」についてです。 ここだけの話しシリーズでは、こちらでは言えない内容も含ま
どのスポーツでも腰痛を起こすことが多くあります。 スポーツでの腰痛の場合、その競技の特有な動作の負荷の蓄積によって起こる場合がほとんどです。 私は、東京にあるU-12・U-14バレーボールチームのアスレティックトレーナーでもあり、自分がプレーしていた競技ということもあってバレーボールに関しては得意分野です。 ただ、野球、サッカー、バスケットボール、ゴルフ、ラグビー、陸上（短距離、長距離）、水泳などの選手の腰痛も当院で多くみてきました。 とくに高校生と大学生のスポーツ選
ここだけの話しシリーズでは、医学的見解、個人的な経験や体験に基いてQ＆Aで回答させて頂く内容です。 質問に関しては、当院の患者様、当院への問い合わせ、施術者、知り合いの方などから頂いたものになります。 ちなみ当院は開院12年目となり、私は臨床経験（現場経験）20年以上の施術家です。 開院してから約10万人以上の患者様をみてきた経験がありますので、是非参考にして頂ければと思います。 今回は「痛み」についてです。 ここだけの話しシリーズでは、こちらでは言えない内容も含ま
3ヶ月以上続いている腰痛を慢性腰痛といいます。 一般的に急性腰痛は、痛みが警告の信号として体に異常があるものとして知らせているのに対し、慢性腰痛では、体の不具合により警告の信号が出てしまっている状態です。 わかりやすく、火災報知器に例えて説明します。 通常は、火事があると火災報知器が反応して鳴り、おのずと火事がある場所に火消しをします。これが一般的に急性腰痛の仕組みと施術方針になります。 ところが、火事が3ヶ月以上おさまってなく火災報知器が反応し鳴り続いていたり、ある
急に腰痛が始まり、発症してから1ケ月以内の腰痛を「急性腰痛」といいます。 急性腰痛の中には、急激に発症した強い腰痛を「ぎっくり腰」といいます。 つまり、急性腰痛には痛みの強さの程度（重症度）があります。 発症してから1～3ヶ月までの腰痛を「亜急性腰痛」といいます。 ぎっくり腰、亜急性腰痛は、医学的には急性腰痛といわれることが多いため、これらを急性腰痛としています。 一般的に急性腰痛は、腰痛の経過は良くなりますが、痛みを放置して残してしまったり、対処がおろそかになると
厚生労働省の調査によると、腰痛を抱えている患者数は約2800万人いるとされ、日本人の4人に1人が腰痛を自覚しているといわれています。 すなわち、痛みの訴えの中で一番多いのが腰痛になります。 国民生活基礎調査の中で腰痛の訴えは、男性は第1位、女性は第2位となっており、今では国民病といっても過言ではありません。 老若男女関係なく発症し、また職業、スポーツ、日常生活など全ての要因において起こりやすい訴えとなります。 さらにコロナ禍もあって、自宅にいる時間が長く運動不足にもな
痛みの治療は様々あります。 病院では薬がメインとなりますが、整（接）骨院、鍼灸院、整体院では様々な手技療法や物理療法（電気や温熱）、または鍼での施術になります。 病院と違うところは、簡単にいうと刺激を与えて体内の様々な生体反応を利用し、痛みの抑制を目指すというところです。 つまり、自然治癒能力を高めるということになります。 今回は、よくある痛み治療の科学的根拠について慢性疼痛診療ガイドラインに基づきながら解説させて頂きます。 急性痛ではなく、ほとんど慢性痛の解説にな
痛みを訴える患者様が来院されたら、当然のことながら痛みを評価します。 痛みは、主観的なものであり客観的なものではなく、本人にしかわからない感覚です。 そこで重要となるのは、カウンセリング（問診）になります。 レントゲンやMRIなどの画像検査も大事なのですが、私は医師ではなく鍼灸整骨院の施術家のため、画像検査は法律上できません。 したがって、患者様の痛みの訴えに対して耳を傾けることが大切です。 近年、痛みの客観的な評価が確立されていない中で、ニプロ社が「PAIN VI
痛みには、急性の痛み（以下、急性痛といいます）と慢性の痛み（以下、慢性痛といいます）があります。 一般的には、組織が傷ついて生体の警告信号として知らせている急性痛は、しっかりと対処すれば長引く痛みではなく、さほど問題ではありません。 しかし、組織が治ったにもかかわらず痛みがあったり、あるいは原因がわからなく痛みが3ヵ月以上長く続く痛みがあります。 これが痛みで問題となる慢性痛で、日本では5人に1人が慢性痛に悩んでいるといわれています。 今回は、慢性痛について解説させて
痛みは、感覚的なものと不安や恐怖などの感情の動きである情動的なもの、そして、痛みを感知して認識しそれによって痛み行動をする認知的なもの3つあります。 では、痛みとはどのように感じ、体内ではどのようなメカニズム（仕組み）となっているのでしょうか❓ そういった内容を今回も、痛みの基礎知識②として医学的にできるだけわかりやすく解説させて頂きます。 痛みの医学は、細かいことが多々ありますので、施術現場で必要な、あるいは一般の方でも理解できるような基礎的な内容にしていきたいと思っ
皆さんは、痛みを感じたことはありますか❓ おそらくは、痛みを感じたことがないという人はいないと思います。 先天性無痛症という生まれつき痛みの感覚を感じないという疾患がある人以外は、痛みを経験していることだと思います。 私が経営と施術をしている鍼灸整骨院でも、ほとんどの患者様は何らかの痛みを訴えてご来院されます。 では、痛みとは一体何でしょうか❓ 改めて問われると、考えたことないとは思いますが、難しいと思いませんか❓ 腰痛、寝違え、膝の痛み、肩の痛みなど様々な場所（
東京の八王子市めじろ台という場所で開院しております はりきゅう整骨院イシイの院長 です。 今まで5院の鍼灸整（接）骨院で勤め、またバレーボールのアスレティックトレーナーを数年経験した後、2011年2月に完全予約制の鍼灸整骨院を開院しました。 現在、私の現場での施術歴は20年以上、今まで約5万人以上の患者様をみさせて頂きました。 私の所持している資格は・・ 柔道整復師 はり師 きゅう師 スポーツトレーナー 山根悟D.C GAPカイロプラクティックテクニック に
