自己紹介-はじめてのnote-

現在39歳。独身。
　うつ病と診断されて4年経ちました。
最近は双極性障害かもしれないという診断。

　仕事でのプレッシャーと古い体制から新しくするのに苦戦し、人間関係がうまくいかず、頭がパンクしたのが原因だと自己分析しています。これまでの生き方も原因の一つだとも思います。

　休職→復職→欠勤→復職という形で現在はあまり無理せずに仕事をしています。

　このnoteでは、これまで読んできた書籍やどうすごしていたかなどを振り返りなどを書いていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。