感情観察:躁に気をつけてネ
いま躁鬱の躁に入る直前に似た気配を感じている。
具体的には
・落ち込むはずなのに元気でポジティブ
・頭が冴えてる気がする
・言葉がスラスラ出てくる気がする
・インプットに積極的
・いつもより人に絡みに行く(リプライなど)
・自己主張をする
・予定を詰め込もうとする
・心臓がバクバクする
・手足が震える
・落ち着きがない
などの兆候が見られる。
私は以前、祖母が亡くなった際にハイになった経験があるのだが、そのときに似ているので注意して積極的に休みたいと思う。
経験が役に立ちそ