入れる美容より出す美容がしっくりくる
こんにちは、高塚アカネです。
私は先天性でもありながら、常用薬の副作用もあって、ほおっておくと便秘がひどいです。
なんとかしよう！…と思って、青汁やりんご、プルーンなど、下剤にたよらずに食事で解消する方法をみつけてほっとしているところなのですが、人間のからだって、滞ると本当にきついものですね(;'∀')。
先日3月10日に、新月がありました。満月～新月は私の中ではひとつ「節目」にしているところがありまして、新月でデトックス。満月でデトックス。…という感じで、便秘の改善の
